Att känna sig fri och hel

Vad är att må riktigt bra? Är det frånvaro av ohälsa, en bra relation eller mycket pengar? Det är några av de saker som kan tillskrivas vara avgörande för att må bra. Fast det skulle samtidigt innebära att en rik frisk person i en bra relation alltid mår bra och att en fattig sjuk ensam människa aldrig mår bra, och så är ju inte fallet. Vad är det då som gör att vi känner att vi mår bra?

Några saker som medför att man mår bra är :

• Känsla av helhet och förnöjsamhet. Man har det man behöver.

• Känsla av frihet. Man har rätten att göra val man mår bra av.

• Känsla av värde. Ens existens gör skillnad.

• Känsla av harmoni och lugn. Vad som helst kan hända man hanterar det.

• Känsla av förundran. En stund när allt annat förvinner och man fylls av något odefinierbart.

Att nå dessa känslor kan initieras av olika saker för olika människor. För en person kan en seger av något slag ge känslan av värde och förnöjsamhet, man är herre på täppan. För en annan person kan känslan uppnås av tex ett djur eller barns glädje, en god bok eller bara en stillsam stund. Det kan med andra ord vara stort eller smått, tillfälligt eller vardagligt. I vår stressade samtid är det dock många människor som söker ett sätt att lindra känslan av att "något" i livet saknas.

Hur man kommer förbi känslan av avsaknad och istället når känslan av helhet om så bara för en kort minut? Det är det som jag under mina nu tio månader med religionsvetenskapliga och teologiska studier kommit till insikt är kärnan i alla våra olika ismer. När man lägger ihop psykologi, filosofi och religion så bottnar de alla i att de söker vägen mot frigörelse från inre smärta. Genom Abrahams religionerna når man friheten och helheten genom känsla av närvaron till gud och slutligen tillvaron vid Guds sida i paradiset. Genom hinduismen når man friheten genom att bryta återfödelsens kretslopp och bli ett med alltet. Genom hinduismen når man frihet genom att bryta återfödelsens kretslopp genom att bli ett med intet. Genom psykologin blir man fri från negativa känslor, tankar och beteenden genom terapi och acceptans. Genom andra ismer når man frihet och känsla av värde och helhet om ens ideologiska värld besannas. Rik, jämlik, liberal, miljöutopisk etcetera

Samtliga ismer har lösningar för hur man skall nå friheten. Alla pratar om etiska och moraliska handlingar genom att värna om varandra, genom goda handlingar samt genom sinnesstillande aktiviteter som bön, yoga, meditation, kontemplation, medveten närvaro etcetera. För mig har insikten därmed blivit att vi människor har utvecklat olika sätt att nå samma sak. Det går att likna vid en skepps ratt eller hjul där varje ism är en egen eker men samtliga hör ändå ihop i en gemensam mitt punkt.

Det som är tråkigt är att oftast riktar sig denna "godhet" endast mot den egna gruppen med samma definition av godhet och etiska, moraliska normer. Mot andra grupper riktas misstro och misstänksamhet. Men om vi människor kan enas om att vi har olika vägar att nå samma mål, samt nå en hyfsad samsyn om vad den lägsta nivån av godhet och frihet innebär, då skapar vi en stabil ytterram och därmed en stabilare ratt eller ett stabilare hjul. För vi hör alla ihop och vi påverkar alla både oss själva och andra på samma sätt som ringar på vatten eller dominoeffekten.

Vad är dina tankar kring dagens ämne?

Berätta gärna vad som får dig att må optimalt, att vara genuint tillfreds med ditt liv om så bara för en kort stund. Berätta även gärna vad du tänker kring min tanke kring att vi alla i grunden söker samma sak fast på olika sätt.